30日 4月 2014

穏やかにダイエットをしています

始めのころは月ごとに一キロ減量していましたが、

 

このごろは横這い状態です。仕事が肉体労働になり

 

昼食も軽く食べてしまっていたからでしょうか！？

 

でも心身が元気になっていると実感できます。

 

カレー食効果を信じて病気にならない体を

 

作っていきますね。

 

今朝体重計に乗ったら６３キロでした、５ヶ月前は７０キロ近く

 

あった僕の体重でしたから驚きです。

 

ありがとう。