冷え症やダイエットにカレー食

カレー効果のおさらいです。

 

暑い日がつづく季節

体調管理に気を使いますね。

私はまずはカレースープを 毎朝作って食べています。

 

「病気にならない 朝カレー生活」という本では

カレーには幅広い健康効果があるといいます。

がんの抑制、

アルツハイマー病の予防、

多くの女性が悩む冷え症やダイエットにも 有効だそうです。

 

病気にならない 朝カレー生活 (中経の文庫)

 

2016・7・11更新

ダイエットのカレー食・スパイスカレーパワーで健康作り(外部リンク)

意志がなくても痩せれます!カレーダイエット☆

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冷え性の改善にカレー食~カレーにはスパイス効果で自然と改善されるみたいです。
したがって美容にもいい影響が現れてくるようです。