2013年11月スタートした僕の報告です。
一時は5キロほどダイエットしました。
その後は横這いです。
飽きずにカレーを食べてわかったことは、
食に対しての執着心が和らいだことでしょうか、
したがって無茶食いはしません。
いろいろ料理法も研究して二年目を迎え
楽に毎朝カレーを続けています。
体は調子いいです。冬の風邪も軽くクリアーし、
この猛暑にも順応しています。
そう免疫力アップを実感しているところです。
また体重計に乗る事にします。
ではまた、ありがとう。
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